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요가칼럼(21) 앉아서하는, ‘왕초보’를 위한 요가 “요가요? 예전에 해보긴 했는데 정말 어렵더라구요. 저처럼 뻣뻣한 사람에게는 맞지 않는 것 같아요.” 안녕하세요. 몬트리올 요가강사이자 유튜버(YOGA SONG - HAYEON)의 송하연입니다. 요가를 그닥 좋아하지 않는다는 분들에게 그 이유를 물어보면, 대부분 ‘나와 맞지 않다’는 의견이었는데요, 네 맞습니다. 요가든 어떤 운동이나 취미활동도 마찬가지이겠지만 나와 맞지 않으면 불편하고 하기 싫어지죠. 남들이 좋다고 하니, 억지로 하려고 하면 오히려 더 스트레스만 받게되구요. 그래서 이번주는 아무리 뻣뻣해도, 요가를 단 한번도 해보지 않았더라도 누구나 할수 있는 요가스트레칭을 준비해봤습니다. 오늘 스트레칭은 굳이 따로 매트를 준비않으셔도 편안하게 앉을 수 있는 공간에서 몸을 가볍게 풀어준다는 생각으로 따..
폐업소상공인 보호 못하는 노란우산.. 10명 중 8명 미가입 역대 첫 ‘소상공인 재기 실태조사’보고서 입수 분석 노란우산공제 인지도 높지만 폐업 소상공인 10명 중 8명 미가입.. 폐업 후 받아 가지 못한 공제액 1천39억원 폐업소상공인 지원 핵심사업 희망리턴패키지 전체 폐업자 중 3%만 혜택 정부가 폐업 소상공인의 재기 지원을 위해 시행 중인 주요 지원사업 참여율이 현저 낮은 것으로 나타났다. 신영대 의원은 “정부가 소상공인 폐업 현황을 정확히 파악하지 못하는 데서 나오는 문제”라고 지적했다. 신영대 더불어민주당 의원이 소상공인진흥공단을 통해 제출받은 ‘소상공인 재기 실태조사’ 보고서에 따르면, 폐업한 소상공인 중 82.5%가 노란우산공제에 가입하지 않고 있었다. 이는 지난 4월 20~29일 중소벤처기업부 산하 공공기관 소상공인진흥공단이 엠에스리서치에 의뢰하여 ..
제로페이 소상공인, 모바일 온누리상품권으로 월 20만원까지 혜택 소상공인을 경영 지원을 위해 ‘소상공인 전용 모바일 온누리상품권’ 25일 출시 월 200만원까지 10% 할인 구매… 자재 구매 비용 등 절감 기대 한국간편결제진흥원은 25일부터 제로페이 가맹점 소상공인은 개인이 구매할 수 있는 모바일 상품권과 별개로 소상공인 전용 ‘모바일 온누리상품권’을 구매할 수 있다고 밝혔다. 소상공인 모바일 온누리상품권은 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 매출이 급감하는 등 경영이 악화한 소상공인의 자재 구매 비용 절감과 전통시장 매출 확대를 위해 발행됐다. 제로페이 가맹점 소상공인은 10% 할인된 소상공인 모바일 온누리상품권을 월 200만원까지 구매할 수 있다. 개인이 구매하는 모바일 온누리상품권보다 월 할인 구매 한도가 두 배가량 높다. 소상공인 모바일 온누리상품권의 ..
중소벤처기업부, 코로나19 피해 중소기업에 긴급경영안정자금 3천억원 추가 융자 시행 중소벤처기업부(장관 박영선, 이하 중기부)가 국회를 통과한 4차 추경 예산에 포함된 긴급경영안정자금 3000억원을 신속하게 집행해 코로나19 여파로 유동성 확보에 어려움을 겪는 중소기업에게 경영 정상화에 필요한 자금을 적기에 공급하겠다고 밝혔다. 코로나19에 따른 매출감소 등으로 어려움을 겪는 중소기업에게 추가로 2000억원을 지원한다. 중기부는 2월 13일 이후 8월까지 총 1조원의 긴급경영안정자금을 편성해 공급 중에 있으며, 이번 추경으로 증액된 3000억원 중 2000억원을 이들 매출이 감소한 기업들에 추가 공급하게 된다. 융자대상은 코로나19 관련 피해 중소기업으로 매출액 10% 이상 감소 또는 감소가 예상되는 기업이며 융자금리는 2.15%이고 특별재난지역 소재 기업에 대해서는 1.9%를 적용한다..
중기부, ‘폐업 점포 소상공인의 재도전 장려금’ 지원 시행 중소벤처기업부(장관 박영선, 이하 중기부)가 코로나19 재확산(8월 16일 사회적 거리두기 수도권 2단계 시행)에 따른 폐업 소상공인의 피해 부담 완화를 위한 ‘폐업점포 재도전 장려금(이하 재도전 장려금)’ 지원을 위해 9월 24일부터 접수를 받는다고 밝혔다. ’재도전 장려금‘은 폐업 소상공인의 심적 부담을 완화하고, 취업·재창업 등 재기 활동을 지원하기 위해 4차 추경에 긴급 편성된 사업으로 올해 12월 말까지 한시적으로 폐업 소상공인 20만명에게 50만원, 총 1000억원을 지원할 예정이다. 지원 대상은 △8월 16일 이후 폐업 신고한 소상공인으로 △폐업 전 3개월 이상 영업을 유지하고 △매출실적이 있어야 하며(소상공인정책자금 융자제외 업종은 제외) 재도전 장려금을 지원받기 위해서는 소상공인시장진흥공..
추석에도 ‘슬기로운 제로페이 생활’… “20만원어치 제수용품 16만원으로 사볼까?” 모바일 온누리상품권 10%, 지역사랑상품권도 7~10% 할인 농축산물과 수산물 구매 시 각각 최대 1만원씩 쿠폰 지급 알뜰구매에 코로나19로 힘든 농가와 소상공인도 돕고 일석이조 가치소비 가능 서울 동작구 노량진동에 거주하는 주부 A 씨는 지난해, 일가친척들이 모여 차례를 지냈지만 올해는 코로나19로 가족끼리만 간소하게 차례를 지낼 예정이다. 하지만 장기간 폭우와 태풍으로 농축산물 구매 비용이 오른다는 소식에 장 볼 엄두가 안 난다. 최근 서울시농수산식품공사 발표에 따르면 올해 추석 상차림을 전통시장에서 준비하면 20% 저렴한 가격에 장을 볼 수 있다. 그렇다면, 전통시장 방문 시 어떤 결제 수단을 이용해야 더 저렴하게 장을 볼 수 있을까? ◇전통시장 및 상점가 이용 시에는 모바일 온누리상품권으로 10%..
코로나19 ‘집콕’ 길어지자 청소년 상담 2배 이상 급증 신현영 의원, "올 상반기 컴퓨터·인터넷 중독 상담 작년의 3배로 늘어“ 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 여파로 집에 있는 시간이 늘어나면서 청소년들의 각종 고민 상담도 급증한 것으로 나타났다. 국회 보건복지위원회 소속 더불어민주당 신현영 의원(비례대표)이 여성가족부 산하 청소년상담복지개발원에서 제출받은 청소년 사이버상담 1388 상담 자료에 따르면 청소년들의 컴퓨터/인터넷 중독과 가족 문제 등에 관한 상담이 작년 동기 대비 2배 이상 늘었다. 올해 상반기(6월) 청소년상담센터1388의 상담내용을 살펴보면, △정신건강 63,046건(29.2%), △대인관계 40,037(18.6%), △가족 32,082(14.9%), △학업/진로 27,587(12.8%) 등의 순이었다. 코로나19 확산 이후 가장 ..
성천문화원 오도석 원장 "체득(體得)" 사람의 의지(意志)는 무한한 생명의 영역인 자유를 움직이는 힘이다. 자유의지이다. 그 무엇도 가능한 힘이 사람의 의지이다. 높은 인격과 책임으로 나의 내면을 깨끗이 할 때 죽음까지도 초월하는 뜨거운 충의 마음과 사랑으로 타오르게 된다. 그때 일어나는 힘의 기운은 어떠한 벽도 뛰어넘고 불가능을 가능케 하는 놀라운 능력이다. 제목 : 체득(體得) 일시 : 2020년 9월 27일 AM 11:00 장소 : 대전 유성구 북유성대로 161 성천문화원 2층 강의실 길이 : 32분 10초 元山 오도석 원장(철학박사ㆍ성천문화원 원장) -제작 : 팔도TV-

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